운동선수나 스포츠 관련 이슈에서 주로 등장하는 스테로이드란 무엇인가? 단순히 근육을 키워주는 약물인가? 그렇다면 왜 스테로이드가 나쁘지? 왜 스테로이드를 제한해야 하는걸까 라는 궁금증에서 시작하는 포스팅 스테로이드의 효과와 성분 그리고 문제점 1. 스테로이드란?스테로이드는 만병통치약인 동시에 악의 축이 되기도 하는 두얼굴을 가진 호르몬 물질이다. 흔히 사이비, 돌팔이라 불리는 작자들이 사용하는 약물인데 스테로이드가 만병통치약으로 사용되게 된데는 강력한 항염증과 진통제이기 떄문이다. 일반적으로 우리가 느끼는 대부분의 통증은 염증에서 시작되는데 이 스테로이드라는 호르몬 물질이 염증통증에 매우 강력하게 좋은 효과를 발휘하기에 대부분의 질환에 다양하게 처방된다. 뿐만 아니라 난치병으로 알고있는 자기면역질환, 아..
근래 한동안 화창한 날씨와 산뜻한 바람이 출퇴근 길을 반겼는데 오늘오후 갑작스런 미세먼지 지수가 폭발하였다. 이유는 중국에 의한 영향으로만 인터넷에서 이야기하고 있지만 자연환경에 의한 부분을 어찌 거스를 수 있을까? 들이닥치는 미세먼지에 대응 할 미세먼지 해결방안에 대해 알아보자 1. 미세먼지란?미세먼지란 말 그대로 작은 먼지를 뜻하는데 단순히 작은 정도가 아니라 작음의 표현보다 더 작은 수준을 뜻하기에 미세먼지라고 말한다. 치수로는 PM 을 사용하는데 일반적으로 일반먼지 보다 작은 미세먼지는 PM 10이며 PM 2.5 이하를 초미세먼지라고 한다. 미세먼지는 질산염(NO3-), 암모늄(NH4+), 황산염(SO42-) 등의 이온 성분과 탄소화합물(carbon compounds), 금속(elements) 화..
아침에 일어나보면 갑자기 머리가 아프거나 복통이 있거나 하는 등의 원인을 알 수 없는 통증이 있다. 전날 숙취 때문이라면 해장을 해야겠다 라는 생각으로 해장국을 먹거나 해장음식으로 해소 할 수 있지만 단순히 숙취라는 원인 말고 메스꺼움을 느낄때가 있다. 이 메스꺼움이란것이 단순한 통증은 아닌데 그렇다고 넘겨집기에도 일상생활에 불편함을 초래할 정도의 거슬림이기 때문에 해결을 해야겠다. 왜 속이 메스꺼운걸까? 속이메스꺼운 이유? 아침에 일어났을때나 식사 직후 갑자기 속이 메스껍기 시작했다면 분명 이유가 있을것이다. 우리의 몸은 매우 솔직해서 아무런 이유없이 고장나거나 작동이 멈추는 등은 절대 일어나지 않으니까 말이다. 때문에 다음과 같이 갑자기 속이 메스껍기 시작했다면 어떤 이유인지 알아보자 # 혈액순환이 ..
사람이 느낄 수 있는 많은 고통들이 있지만 그중에서 우선순위를 꼽자면 역시나 치아 통증을 대표적으로 꼽을 수 있다. 치아 통증에는 다양한것들이 있지만 그중 치아가 이유없이 시린경우가 있습니다. 차가운 바람이 불어서? 차가운 음식을 갑자기 먹어서? 이유는 모르지만 결국 관리가 부실했던 탓에 발생한 시린이겠죠? 이빨이 시린이유 '지각과민증'으로 불리는 시린이는 내부적인것보다 외부적인 일시적 통증을 말하는데 성인 절반가량이 경험을 했을정도로 매우 흔한 상태이다. 단순히 치아가 노화되어 시리기도 하고 치아관리가 부실해서 발생하기도 하는 시린이, 어떤 이유들이 있는지 알아보자 # 잘못된 양치질 일반적으로 치아와 잇몸은 매우 연약한 조직이기에 부드럽게 다루어야 한다. 하지만 음식물이 쌓이고 찝찝함을 날리기위해 반복..
사람이 살아가기 위해서는 에너지를 얻어야 하는데 운동 에너지를 얻기 위한 유일한 창구가 입 이라고 할 수 있다. 음식물을 입에 넣어 꼭꼭 씹어 삼키면 음식물이 소화되면서 몸의 에너지를 만들어 우리가 생각하고 움직일 수 있도록 해주는 것이다. 하지만 수많은 음식들을 섭취하지만 입안에 남아있는 음식물 찌꺼기들도 제대로 몸속으로 삼켜진걸까? 만약 입안에 음식물 조각들이 조금씩 모여서 쌓이고 있다면 어떨까? 아무래도 충치라는 것이 생기기 마련이다. 어디선가 주변에서 한번쯤을 들어보았을 것이다. 치과치료의 고통에 대해, 우리는 이러한 고통을 일제히 차단하기 위해 최고의 예방법인 칫솔질에 대해 명확히 알아야 할 것이다. # 잇몸에서 치아뱡향으로 둥글게 쓸어내리기 이빨은 위와 아래 두개의 방향으로 나있다. 각각의 이..
현대에도 치료되지 못하는 현대인들의 만성 질환(?)으로 손꼽을 수 있는 탈모가 있다. 탈모란 다른 질별과는 다르게 건강을 해치는 질병은 아니지만 그렇다고 단순히 성형외과 쪽의 외모를 위한 질환으로 분류하기도 애매하다. 즉, 상당히 중요하긴 하지만 건강과는 무관한 질병으로 분류되어 참 애매하지만 어찌되었건 많은 탈모인들에게는 크나큰 고민일 수 밖에 없다. 때문에 탈모와 관련된 화장품 부터 의약제품 거기다 민간요법도 굉장히 다양하지만 대표적으로 선호하는 탈모약품으로는 어느정도 베스트 순위가 나와있다. 그중에 꽤 인지도가 높은 판시딜이란 탈모약품에 대해 알아보자 1. 판시딜이란?판시딜 성분 : 약용효모(별규) 100mg, 케라틴(별규) 20mg, 티아민질산염(EP) 60mg, 판토텐산칼슘(USP) 60mg, ..